(资料图)

1、抽筋的原因很多: 一.血液的供应出现障碍，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。

2、这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。

3、 二.，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。

4、 三.缺钙.一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。

5、 四.缺镁.镁在体内的主要功能是活化各种酶和起着调节神经机能的作用,当血清中镁含量过低,再遇冷时即会引起肌肉应激能增加、兴奋造成抽筋发生。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。